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毕业生求职建议：带上脑子找工作
带上脑子找工作？这个建议也太傻了吧。谁找工作不是带着脑子去的？谁不想在当前就业难的形势下找份理想工作？
可是在应届毕业生招聘经历中发现，很多应届生是不带“脑子”去找工作的，白白浪费了很多机会。因此，在其他很多人力资源专家传授如何写应聘信、如何写简历、如何参加面试等技巧之外，再提以下几点建议供参考：
一 仔细阅读招聘广告或聆听招聘宣传，记下有关该招聘单位的基本情况（包括发展史、发展前景、经营理念、从事行业、产品、规模等）、岗位职责和岗位要求，以决定是否应聘，并且为下一步的面试作好充分准备，因为很多企业面试时常会问“你对本企业了解多少”？企业总希望应聘者对它是了解的，同时也会认为应聘者是在对它有充分了解后才做出应聘的慎重决定的，可以增加应聘成功的砝码。
二 仔细准备有针对性的应聘资料。条件允许的话，最好在了解了企业情况后再有针对性地准备应聘资料，表明对企业的尊重和对自己的信心。
三 仔细思量自己适合做什么，给自己一个定位（可以咨询一些专业人才测评机构），不要看到有企业在招聘就不问东西随意分发简历，更不要在同一家企业一古脑地应聘所有岗位，这不但不会增加面试机会，结果反会适得其反，既能做销售又能做技术、管理的人总是极个别的吧。
四 仔细观察出席招聘会的招聘人员的穿着、言行举止。从招聘人员的身上可以看出一点所在企业的文化，如穿着是否随意，是否很讲究等级观念，是否很注重形式等，以便有机会参加面试时迎合其企业文化。比如，目标企业员工是清一色的夹克休闲服，你就没必要西装革履去面试。
五 仔细记录下你所应聘过的企业的情况、联系电话、地址和联系人等，一旦接到对方的面试通知电话，脑子里就要清楚地联想起以上信息，不要接到电话了还不知道对方情况，反复询问对方的公司名称、电话、地址等，无形中使自己处于被动地位。
六 仔细回顾每一次面试经历，想想哪一些表现是好的，哪一些表现是欠妥的，吃一堑长一智，不断积累面试经验。毕竟一次面试就成功的人是少数。 总之，带上脑子找工作，仔细去观察、思考、行动，就能让你在众多的应聘者中脱颖而出，虽然你并不是所有应聘者中最出色的。
就业心理准备
由于缺乏就业经验和就业市场竞争激烈，许多大学生倍受就业问题困扰。他们在寻找工作的过程中或焦虑不安，茫然不知所措；或情绪亢奋，四面求职，一旦碰壁，又灰心丧气或怨天尤人；还有的学生优柔寡断，患得患失，整日心绪不宁，以至影响了正常的生活和学习。如何避免或减轻这种负性心理呢？掌握以下四点是很有帮助的。
第一：确立就业目标
确立就业目标是维护良好就业心理的第一步，也是关键一步。确立就业目标要注意两个方面：一是正确认识自我，即认真客观地分析自己的兴趣特长、性格气质、能力水平等，检查自己想干什么，能干什么，竞争力如何。现在不少城市成立了人才及职业能力测评机构，大学生不妨去试一试；二是正确认识就业形势，即考虑自己的专业和理想职业在社会上的需求量如何，竞争强度如何；自己的理想职业与自己所学的专业是否相符，如果不符合，该如何弥补；将要去求职的单位对求职者有何具体要求等等，综合考虑以上因素，确立就业目标，就比较符合实际，可以避免过高的心理预期。
第二：树立自信心
自信是对自己的一种积极评价，大学生要相信自己具备某项职业所要求的条件，鼓足勇气，参与竞争。但自信是以充分的就业准备为基础的，即正确地认识自我及就业形势、确立恰当的就业目标、搜寻就业信息以及求职材料准备等等，但自信心并非短时间内所能树立。树立自信的最根本途径还是提高自己的能力水平。大学生只有搞好学业，发展特长，全面提高自己的综合素质，面对招聘者才可能信心十足。
第三：提高心理承受力
较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的，它能使人们经受住挫折的打击，依旧保持进取的勇气。大学生在就业过程中肯定会遭受到求职失败。面对失败，有的人心情烦躁，精神不振，甚至产生自卑感，这显然是心理承受力不强的表现。真正的强者面对求职失败，会认真反思，吸取经验教训，努力去争取新的机会。
第四：增强应变性
应变性指大学生要根据实际情况，及时调整就业期望值和自己的知识能力结构，以便与就业市场的需求保持最大的适应性。随着社会的快速发展，职业种类及要求的变化越来越快。有的人在刚进大学时所学专业还是紧俏的，但毕业时却已经饱和了，以至就业困难。因此，大学生免除就业烦恼的良方之一就是要大大增强应变性，如辅修第二专业或尽可能多地学习理想职业所需的知识和技能 。
来源：中国青少年读书网
如何做好择业前的心理准备?
毕业生择业的过程, 是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：
(1)盲目自信的心理。有的同学自认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀, 政治条件好, 学校牌子亮, 专业需求旺, 求职门路广, 因而盲目自信, 择业胃口吊得很高, 到头来往往会由于对自己估计过高, 对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
(2)自卑畏怯的心理。有的同学大学四年顺利地走过来了, 也具备了一定的实力和优势, 面对激烈的竞争, 却觉得自己这也不行, 那也不如别人, 自卑心理使得自己缺乏竞争勇气, 缺乏自信心, 走进就业市场就心里发怵, 参加招聘面试, 心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力, 总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌, 必须认真加以克服。
(3)急功近利的心理。有些同学在择业时过分看重实惠, 一心只想进大城市、大机关, 去沿海地区,到挣钱多、待遇好的单位, 甚至为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足, 但从长远发展看并非明智的选择。
(4)患得患失的心理。职业的选择往往也是对机遇的一种把握, 错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失, 这山望着那山高, 这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
(5)依赖心理。依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理, 自己缺乏独立的见解, 不是从自己的实际情况作出切合实际的选择, 而是人云亦云, 见别人都往大城市、大机关挤, 自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策, 依赖他人的倾向, 不是主动选择, 积极竞争, 而是觉得反正国家要兜底, 反正有优生优分的政策, 坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的.
择业心理准备
对于一名毕业生业说，了解毕业就业政策，浮浅模糊认识，调整好择业心态，做好充分的心理准备，勇敢地迎接挑战，在择业过程是非常重要的。
一、转换角色，适应社会需要
求职择业不同于学习期间的社会实践，它是要找到一个适合自己的工作岗位，并能在这个岗位上充分发挥自己的作用。毕业生在求职前必须从宏观上解国家的有关政策，了解正在实施中的改革措施及存在的问题。从微观人要了解自己专业就业的基本情况和改革趋势，以及劳动人事管理办法和动态、用人数量和标准，同时还应尽可能地了解有关的政策和法规。了解的目的不是研究、评判，而是为了接纳、为了适应。
因社会变动迅速，经过数年专业学习的学生毕业时，人才需求的数量和模式与当年入学时所做的预测已经发生了很大变化。许多同学经过几年的学习，对专业和行业的认识和情感也发生了很大变化。一些专业由热变冷了，由"短线"变成了"长线"；一些专业在不断地调整和改造中，却仍然跟不上形势的变化和需要。种种现象使同学们在毕业求职择业时感到灰心、无奈和迷茫。为了能够有所作为，走出无奈，毕业生只有走出象牙塔，正确地认识自己气息的求职地位，不要把学校、社会、家庭、亲友所给予的尊重、爱护、关心当成社会给予的最终认可，而要通用性地投入社会，了解社会，积极主动地去适应社会需要。因为求职择业不是凭理想按图索骥，而是社会选择，优胜劣汰。
（一）客观评价自己，树立良好心态
每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处，这就是人们常讲的"尺有所短，寸有所长。"所以每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识，都应该明了自己能干什么和不能干什么，这就是所谓"知人者智，自知者胆。"只有这样，我们每个毕业生才能树立良好心态，在求职中抓住机遇，从而避免盲目和减少失败。 良好的择业心态主要表现在以下几个方面：
1、确定适当的择业目标
一个人的择来目标和本人具备的实力相当或接近，有利于增强其自信心，从而使自己在择业中牌优势地位。
目标的适当，决定知已知彼。研究目标扬长避短是成功择业的钥匙。
2、避免从众心理
毕业生处在择业洪流中，期望水平会受到其它择业者期望水平的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的自我期望而采取不切合实际的从众行为。
学成从业、服务社会，实现自身价值，是每一外大学毕业生美好愿望。但是有些毕业生在择业过程中，不是从自身的特点、自身的能力和社会需要出发，而是在同学中盲目攀比，好象不到一个比别人更好的单位就不能实现自身价值。到头来，保求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。
3、避免理想主义
近几年，毕业生择业期望值居高不下，已经影响到毕业生顺利就业。有些毕业和由于刻意追求最满意的结果。而错过了其它好的机会，人的甚至造成就业困难。尤其是有些条件好的毕业生，在择业过程中，"脚踩几只船，这山望着那山高"，不能及时调整就业期望值，以致于后来就业困难，悔之不及。
4、克服依赖心理
有些毕业生在择业过程中缺乏自信，把希望寄托在拉拉关系、走后门之上，有的甚至由家长出面与用人单位洽谈，孰不知，这样做的结果恰恰让用人单位对毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活和工作能力差的印象。当今社会，挑战与机遇并存，只有在择业之初，就树立自信心，敢于竞争，才能在众多的求职者中脱颖而出。
（二）正确认识社会，寻找最佳位置
选择职业，就是选择未来。每个毕业生，如果正确地选择了职业，就是为未来的成功奠定了良好的基础。为此，毕业生要把握好机遇，迎接挑战，争取迈好走向社会的第一步。那么，如何迈好这第一步呢？首先需要对所处的社会环境进行比较全面的了解和认识，弄清当前毕业生面临的就业形势如何？
就总体而言，随着社会主义市场经济的逐步建立，我国经济发展加快，社会对大学毕业生的需求会不断增加，毕业生就业形势还是比较乐观的。但具体到某个地区、某个学校、某个专业，情况就不尽相同了。从近几年看，工科类大部分专业供不应求，其中机械、计算机、自动控制等专业的需求量较大，而文科的文史哲和理科类的某些专业需求量较小，有些专业甚至没有需求信息。
由于我国人口多，生产力发展水平较低，劳动力供给不断增辊，而就业机会往往不能同步扩大，就业难仍是困扰政府的一大难题，加之国企改造、国家机关和企事业单位压缩编制，下岗人员日益增多，就业形势更趋紧张，而高校毕业生却在逐年增多。因此，面对以上情况，毕业生不国把就业期望值定得太高，即使热门专业的毕业生，也同样要不断调整自我的期望值，使自己的理想更加切合实际，这样才能在激烈的职业竞争中掌握主动权，从而求得理想的工作。
就业心理辅导
为什么要就业：
1、不能一辈子当学生，一辈子依偎在父母的怀里长不大。从你一上学，实际上就开始为今后就业做准备，你发展的越全面，准备工作越充分，未来就业的成功的机会就越大，因此我们要珍惜现在的学校生活，努力学习。
2、你理解自己的爸爸妈妈吗？父母都希望自己的孩子长大以后能够自立。
3．职业的快速变化，现在好的职业不一定永远都好，现在有的职业不一定永远都有，这就要求我们要不断的学习新的知识。
4．“白领”和“蓝领”：现在社会“白领”和“蓝领”之间的区别越来越小。
5．职业有好坏之分吗：职业没有高低贵贱之分，都是为社会服务。然而，实际上，在人们的眼里，职业的确有分别，职业好坏关键在于是否适合自己。要想得到一个自己认为比较好的职业，你就必须付出比别人多的努力。无论什么职业，如果你做的够努力都有成功的机会。
第一章 你适合干什么——认识自己力求客观
一．你适合干什么--认识自己力求客观
1.认清你的个性（用20句话概括你自己，人贵有自知之明）
①你的意志品质：你的性格、气质（多血质、胆汁质，黏液质、抑郁质）和兴趣是否适合你的工作。（对学生做性格测试分析，并记入《电子档案》）
②树立健康的个性（性格可以改变，从小事做起、树立榜样、在实践中锻炼。）
③乐观的评估自己
2.确认你的能力，证书伴你走四方
①你的职业适应性
?②客观的评价你的职业能力
二． 你并非十全十美
1.改掉你的心理缺陷
①消除你的自卑心理
②惧怕思想对你不利
③你要学会爱人
2．学会与人交往（设立交往礼仪课或公共关系课）
①学会真诚待人
②学会容忍
③谦虚不会降低你的人格
第二章 你希望干什么——设计自己力求合理
一． 选择职业的最佳支点
1．你的经历属于你
①感受与就业意识
②逆境与职业标准
2．设定你的目标
①现在就业市场的现状：下岗（失业）很多、大学生毕业就失业很多，
②贪多嚼不烂
③不要沉湎与幻想
④使你的需求合理化
二． 当心走进死胡同
1． 切忌盲目乐观
2．学会运用智慧
3．不妨做一个旁观者，观察分析别人成功和失败难道原因；旁观者清，多听取他人意见。
4．浪漫色彩不要太浓
第三章 你能够干什么——发展自己力求成功
1． 敢于创新
2． 学会管理自己
3． 你的选择和责任
4． 你选择的自由度，扬长避短
5． 主动出击
6． 压力对你有利
7． 敢于迎接挑战
8． 挖掘自己的潜力
第四章 你应该干什么
1．正视自己
①兴趣转移与职业流动
②胜负观与价值观
③积极性与适应性
2．战胜你自己
①你的第一个对手--自私
②你的第二个对手--自大
③你的第三个对手--自卑
第五章 你的最终走向——社会化
1．走出你的误区
①需要与满足
②压抑与创发
2．推销你的艺术
3． 社会化——你的必由之路：“好爸爸”不能保你一辈子。父母留下的钱总有一天会用完，凭自己本事挣来的钱，才能源源不断
就业前莫忘“心理充电”
新一届毕业生就业工作又将启动，许多学生已开始“备战”：制作个人简历、联系实习单位，甚至连面试时的着装也在准备了……但不少人还是忽略了一项重要的准备：心理“充电”。
记者从部分高校心理咨询中心了解到：随着就业竞争越来越激烈，大学毕业生的心理问题也日渐增多。有关人士提醒学生，在满怀期待寻觅职业之前，首先要给自己的心理“充电”。只有具备良好的就业心理，才能以积极的精神状态参与激烈的竞争。
竞争激烈心病多
某高校一位心理咨询老师透露，每学期，前来咨询的毕业班学生多达百余人。他们在就业过程中遭遇的心理困惑主要有几个方面：
一是对踏进社会的思想准备不足。一位新闻学专业的学生说：“在一家媒体实习时，感到很不适应：害怕面对带教的老师，害怕向他汇报选题，害怕出去采访各种各样的人，害怕辛辛苦苦写出来的稿子被‘枪毙’……快要毕业了，可我还是觉得自己只适应校园的生活。”
二是面对竞争的压力难以自控，失眠、紧张、烦躁、情绪低落……有的学生因为一时没能找到理想的工作非常焦虑。“眼看着别的同学一个个都签约了，自己还没有着落，心里越来越着急，食不甘味，夜不能寐。”
三是一受挫折就失去自信。此类现象比较普遍：个人材料印了一大堆，每个招聘场子都去赶，看到岗位稍微沾点边的就送上简历，但往往石沉大海。一位毕业生垂头丧气地说：“不知道将来怎么办，不知道自己做什么可以成功，有时对自己一点自信心也没有了。”
未雨绸缪早定位
工作，考研，出国，是许多大学毕业生面临的三种选择。对自己作何种选择，必须早作准备，未雨绸缪，否则就会手忙脚乱。某高校毕业班学生小陈，在几次招聘会上碰了壁，便觉得还是继续读书好，准备考研。仓促复习了一段时间，没有考上。看看一些同学准备出国，他又动心了，但留学必须的一些考试都没去考，又后悔了。转而又想找工作，却发觉此时已经失去了不少就业机会。
同样是面对三种选择，复旦大学的学生小张，早在读大三时，就开始为自己的前途作规划了。正当举棋不定时，他来到学校心理咨询中心求助。老师对他进行了逐条分析和心理辅导，使小张对自己真正的理想和追求更清楚了，同时对自己的职业定位也比较准确了。
复旦大学心理咨询中心主任肖永春认为，从大三起，学生就应开始规划自己的职业发展方向，同时进行必要的“心理充电”，以良好的心态参与到就业竞争中去。
心病还需心药医
心理充电怎么充？职业心理辅导中一项重要内容是职业心理定位。目前，不少高校的心理咨询中心引进了兴趣、人格、职业能力倾向等测试表，就是想为学生提供职业心理定位的服务。通过这类测试，让学生了解适合自己的职业，以便在学习中拾遗补缺。“心理充电”最大的好处是，能让大学生尽早了解自己，找工作时能沉稳应对。
专家指出，“心理充电”还应包括对求职心态的调整和择业技巧的教授等，这就要求高校的心理咨询部门与学校就业指导中心联手，开设就业辅导课程，请企业相关人士开设讲座，为学生释疑解惑。“心理充电”还得因人而异，对不同类型的学生进行分类辅导。如文科生和理科生、热门和冷门专业学生、本科生和研究生，他们的就业期望值、就业方向、就业可能遇到的问题，都有较大差别，应该有的放矢。
大学生就业心理辅导
第一 次求职面试，心情的紧张是必然的。眼见周围强者如林，前来应聘的竞争对手个个气度不凡，越发使自己产生一种自卑的心理，这对面试是很不利的。应从以下几点出发，做好自己的心理调适。
（一）要从心理上战胜自己
要深知自己的长处和短处所在，应考虑在面试时怎样才能扬避短，巧妙地避开或弥补自己有所欠缺的地方，更好地表现出自己的长处。只有战胜你自己的过分紧张状态，才能在面试时保证正常发挥的基础上争取超常发挥。
（二）对理想职位的期望值不要过高
有一种说法是"求上得中、求中得下"，意思是说无论对什么事情，期望值都不要太高。因为事情的结果往往和所预想的有一定差距，要有从最坏处着想，向最好处努力的思想准备。若理想职位期望值过高，势必会对较不理想的结果过分恐惧而产生不必要的紧张，当然也就无法正常发挥了。事实证明，适度的紧张是有益无害的，适度的紧张可以使你更加严肃认真、注意力更集中，而过度的紧张只能破坏心理平衡，使头脑迟钝、思维混乱、发挥失常失败。
（三）要正确对待求职面试
要坚信"天生我材必有用"，"此处不识君，自有识君处"。即使应聘不成，也只不过是"大路朝天，各走半边"。只要是千里马，何愁遇不见伯乐！只有大方、真诚、坦然地面对求职面试，才能在应试中举止得体、思维敏捷、妙语连珠。
（四）不要怯场
你莫以为主考官都是洞察一切的，都是初次见面，你不了解对方，对方对你也不了解。不要妄自菲薄，不能自己先乱了方寸。应该这样考虑：茫茫人海之中没有十全十美的人，每个人都不可能是万能的，每个人都各有其长短。
心理上战胜自己的标志是：不害怕、不紧张，泰然自若、轻松自如。
扫出就业时的心理“雷区”
心理雷区之一：过度紧张
对象：没有太多工作经历的职场新人。
症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠，大脑混乱。面试的时候，脑子常常一片空白，说话结结巴巴，好像突然舌头大了一圈，笔也不知道该怎么拿了，哆哆嗦嗦字也不会写了。更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速、面色潮红。直到面试结束，人还是觉得紧张。比较严重的情况是，有些人的紧张状态会持续一个星期左右，没办法恢复正常。曾经有个计算机系的男生，到一家跨国机构面试，这家公司在办公楼的14层，面试出来后由于还没有摆脱紧张状态，他乘着电梯却直上了29层。直到电梯开门，他才意识到自己搞错了，可是两条腿已经没有知觉了。更有一些女孩子，平时读书很好，到了面试的时候却因太紧张而导致头晕，甚至突然性的失明。因为紧张而导致面试有失水准的例子很多，有些情况严重的人甚至一两年找不到工作。不少人因为长时间过度紧张而心跳加速，就以为自己是心脏病，可是去检查也没有什么结果，吃任何药也不见效。
对策：首先，不妨先接受这样的事实：任何人，在遇到诸如面试这种情况的时候，都会觉得紧张。只不过每个人的程度不同而已，如果有人不紧张，那他倒可能有些问题。因此，如果自己没有办法调节，不妨试试以下的方法：在面试的前一天做角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。或者通过各种渠道多了解那个公司，多掌握情况，知己知彼，越多的练习就有越多的把握。面试后如果长时间不能走出角色，那就试试情绪转移的方法，做一些自己平时喜欢做的事情，或者找一些朋友家人倾诉一下自己的担忧也是个好方法。
算给你更好的机会，你却跳到别的地方去了，目光短浅，实在不是明智之举。
心理雷区之二：老板前一条虫 老板后一条龙
对象：普遍性非常强，每个办公室里都有，程度从轻到重不等。
症状：每天上班看到老板坐在那里，做事情就畏首畏尾，生怕做错事情说错话。一旦哪天老板出差或者开会不在，立刻活跃起来，表现出色非凡。有位黄女士是董事长的高级执行秘书，她每次看到老板是又害怕又“触气”。每次汇报工作，都生怕自己会出错，紧张出一身冷汗。每次老板交代她工作，她都战战兢兢如临大敌，紧张得吃不好、睡不着，人老觉得没精神。时间长了，她还以为自己是体虚肾亏，吃保健品长达一年左右，由于一直不见效，在朋友的帮助下去看了心理医生才找到问题的症结所在。
对策：众所周知，每个人看待事情，总多多少少带着自己的主观感觉。看老板也是一样，常由于自己的心理而把老板的形象夸大夸大再夸大。其实完全没有必要。首先，把老板的各种优点缺点都列出来，你就会发现他其实也只不过是个普通人而已，自己在有些方面还超过他呢，没有必要把他夸大。其次，换个角度思考，如果你是老板，你会怎么样对待自己的员工？老板为了自己的面子，有时候也不得不摆摆架子，指使人做这做那，因为他在这个位子上，所以他才会这么做，这和你个人是完全不搭界的。况且，一个老板愿意把事情交给你做，就是出于对你的信任，这是好事情。你完全不必谨小慎微，担心过度。所以不妨端正自己的态度，用平凡心看待老板。尝试和他做一些接触，因为员工都怕他，所以老板有时候也是很寂寞的。
心理雷区之三：自我表现欲过强
对象：30岁以下的年轻人比较多。
症状：这种人总有一种“初生牛犊不怕虎”的生气，什么事情都抢着做，冲在最前面，希望在老板面前突出自己。有一位刚刚从美国读完MBA回国的男青年，毫不费力地进了一家世界500强企业的上海办事处，老板刚开始总把一些鸡毛蒜皮的小事交给他做，他有点不满意，在一次计划书的招标会上，他把自己熬了几夜精心准备的材料交了上去，一心以为可以博得老板的赏识。没想到会议结束后就收到了人事处的解聘通知。原来，他因为不在乎那些鸡毛蒜皮的小事，总是马马虎虎、草草了事，把“进口”误以为是“出口”，使公司在利益和信誉上蒙受了双重损失。
对策：形成这种心理最主要的原因是对自己估计过高，自信过度。一个人对自己的能力要有个正确的估计。必须明确这一点：你如果可以出色地完成自己这个岗位上的本职工作，那就已经是最大的“标新立异”了。
心理雷区之四：老觉得背后有双眼睛盯着
对象：领导级的人物或是职场新手。
症状：总是下意识地感觉别人在看他，观察他。有位IT业的年轻老板，在刚刚下海办公司的时候，常常会觉得别人盯着自己。有的时候，和自己员工眼光偶尔一接触，他立刻就会想：他是不是鄙视我？他是不是觉得我这个老板很无能？我今天是不是做错了什么决定？还有一位刚刚进入职场的女大学生，她本来是不化妆的，但是她开始工作后越来越重视自己的外表，别人只要瞟她一眼，她就会觉得自己是不是口红的颜色太深了？是不是穿的衣服领口太低了？头发颜色是不是太显眼了？
对策：有这种想法的人是属于比较敏感的，他们对自己缺乏自信心，而且有了这种症状的人一般都会不断给自己施加压力，希望自己做得更好，而结果往往是适得其反。应该纠正这种误区。要认识到一个人偶尔的眼光里存在几万种可能，他不一定是在看你；即使他看你，也可能是无心的，也可能是欣赏你。完全没有必要胡乱猜测，给自己盲目施加压力。要为自己树立一个正确的认知，不要总活在别人的眼光里。
心理雷区之五：压力好大，脑袋像要爆炸
对象：各种行业的各类人群。
症状：随着市场竞争的愈演愈烈，各类职业人都感到压力大，这早已是不争的事实。但有些人的压力超负荷，而且没有得到有效发泄，伤害了身心健康，造成精神不济，工作效率不断下降，不少人甚至在巨大的工作压力之下，产生暴力倾向。李先生是一家高科技公司的职员，每天要解决很多棘手的技术问题，工作压力很大。由于长时间得不到舒缓，他变得越来越沉闷，一点点小事也会让他大光其火，甚至摔盆子砸碗，对妻子拳脚相加。
对策：有些公司在办公区域设置了缓解压力的房间，有拳击项目，方便职工发泄压力，而其实这并不算积极的做法，只是一种事后补救的措施。当我们开始感到工作压力大的时候，就应该采取措施了。不妨在工作之余多培养自己的兴趣爱好，广交朋友，或者听听自己喜欢的音乐等等，不要总是把自己的思想锁在工作上，钻牛角尖。
谈吐举止三大忌
下列动作在面试官眼中被界定为不老实的讯号，一定要避免：
摸脸动作：手在嘴巴及脸颊间游移，这个动作被认为是不够自信及说谎的特定动作，而且形象猥琐。专家认为，见工时手抬高至下巴以上均非好事，切记双手不要举得太高。
双手交叉或环抱胸前：这在对方看来是紧张与自我保护的姿势，也许你认为这个姿势最舒服，并无他意，可是“做者无心看者有意”，见工时这种动作还是免了吧。
不正视对方：不是叫你从头到尾瞪着对方看，只是，在面试官向你发问时，眼睛必须望着对方，将视线移开会让人怀疑你想回避某些问题，或对某些问题感到不安。在对方说完之后，你可以在开始回答前暂时将视线移开，不过，回答问题时记得要望着面试官。
学生择业初的心理准备
作为学有所成刚刚踏上人生旅途的大学毕业生，从大学校园步入社会，从人人羡慕的天之娇子到普通职员，由于生理上和心理上的准备不充分，内外环境的变化与原来形成很大反差，因此常易产生情绪上的困扰及适应上的障碍。刚参加工作的大学毕业生需做哪些心理准备呢？
1．对环境变化要有正确的认识。从校园到单位，大学生往往会觉得失去了许多，如：自由、荣耀、奔放等，往往会产生失落感。已是职员的大学生如仍以大学生自居，难免会产生适应上的障碍，因此大学生应尽早适应这种角色转变。
2．对自我要有正确的认识。大学生可试着为自己画像，通过自我分析和评价，判断自己的优缺点，了解自己兴趣、爱好、特长、知识能力水平等。一个人要完全准确地了解自己是比较困难的，但这不说明我们对自己不能有一个全面的、客观的认识和评价，只有取长补短克服不足，才能增强应对挫折的心理承受能力。才能控制自己、改变自己、完善自己，根据自身的实际情况更好地投入到工作中。
3．要充满自信。自信是成功的第一秘诀。缺乏自信等于告诉别人自己缺乏生气，能力低下，适应性差，是很难成功的。自信的缺乏来自于消极的自我暗示，一个人老是想着自己不如别人，那么他就注定是一个失败者。反之树立了自信心，就一定能够实现他所确立的远大目标。
4．对挫折有正确的认识。刚参加工作的大学毕业生，由于生活阅历、工作经验所有无几，难免会遇到挫折。有的人因此会对自己的能力产生怀疑，失去自信。殊不到，生活中挫折无处不在，看你如何去面对，去战胜它。有挫折才会有进步，才会有成功，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后要放下心理负担，仔细寻找失败的原因，调整好目标，争取新的机会。
5．要建构良好的人际关系。首先应放下架子，建构良好的人际关系，主动与人交流，使自己变成一个开放的系统，就可使自己得到解脱，同时可以愉悦别人。良好的人际关系建立起来，就有了现在和将来可能存在的各方面真诚合作的保证，就会有人来真诚的关心你、帮助你，同你分享欢乐和忧愁。
6．要克服妄自尊大的心理。做好从基层做起，从小事做起的心理准备。一个人只有顺应历史的潮流，脚踏实地，努力奋斗，才会证明自身的价值。
7．要实现情感独立。如果一个人总是依恋他人，依恋家庭，不能实现个人情感独立，不能自主处事，那么就会对独立处事的职业缺乏兴趣，久之就会被优胜劣汰的市场竞争所淘汰。
养成助你成功的十个习惯
一 热诚的态度 我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度！
成功人士与失败之间的判别是：
成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生，失败者则相反，他们的人生是受过人生的种种失败怀疑虑所引导和支配。
我们的态度决定了我们人生的成功
1，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2，我们怎样对待别人，别人怎样对待我们。
3，我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。
二 目标明确目标管理
1目标明确
没有线路图什么地方也去不了。
目标就是构筑成功的砖石。
目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。
2目标管理
把整体目标分解成一个个易记的目标把你的目标象成一金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。
金字塔由五层组成，最上的一层最小，最核心的。这一层包含着你的人生总目标。
下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。
三， 一勤天下无难事
一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。
四 擅于理财、预算时间和金钱
五 喜欢运动
健康的体魄是成就事业的资本。成功人士几乎都有自己喜欢的体育项目。
六 自律
自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响。
1 当你生气时，你能沉默不语吗？
2 你习惯于三思而行吗？
3 你的性情一般是平和的吗？
4 你习惯让你的情绪控制你的理智。
七 谦虚好学
1 你是否把不断的学习更多的知识作为你的职责？
2 你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表"意见"？
3 当你需要知识时，你知道如何寻找吗？
越是成功的人，他们越会抓住一切可以学习的机会。
八 良好的人际关系
成功意味着别人的参与
九 信念
十 立即行动
有了价值连城的目标计划，成功已向你展示。有位先生几年以来一直暗恋着某位小姐，可是，连续几年过去了，他一直没有采取任何行动，他一直在等待，直到那位小姐成为他人之妻，他紧张起来，但是为时晚了！
别在犹豫，请立即行动吧！
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